在**还是**这件事情上，很多人都有一套自己的“方法”，但总的来说，这写办法相对来说并不怎么靠谱，毕竟**是由**女双方的染色体决定了的，但是科学研究表明，精子活率对于助孕的决定也有一定的影响。那么，精子活率多少可以要助孕呢?本文将从几个方面探讨相关问题。
精子活率对助孕的影响
研究发现，高质量的精子对于**的比例有一定的影响，尤其是精子的性染色体Y和*的比例。由于精子运动速度和形态的问题，不同类型的精子对助孕的影响是不同的。不同的研究也得出了不同的结论，但普遍认为精子在体外受精过程中的“助孕比”大致为“Y：*=1:1.3”，也就是说*精子比Y精子多出了约30%。
因此，如果想要生助孕，可以尽量选择 运动速度较快、形态良好的Y精子 ，从而提高Y精子的比例，增加生助孕的几率。但**性健康对于精子活力也有一定影响，要想生育助孕的几率增高，就需要在身体上多下功夫，使得身体素质更好才行。
精子活率高生助孕几率
精子活率是指在规定的时间内，从一份**中观察到的活动精子所占的百分比。精子活率越高，说明精子质量越好，这对于助孕的决定也有影响。实际上，研究发现，精子活率对于生助孕的几率也有重要作用。
在胚胎移植过程中，将活动性比较好的精子移植到卵巢中，可提高胚胎的成功率。更重要的是，精子活率越高，助孕为助孕的几率就越大。这是因为在Y精子和*精子的自然淘汰中，活力差的精子更容易受到淘汰，而精子活力比较好的Y精子则更容易受到捕捉，进而提高生助孕的几率。
如何提高精子活率
为了提高生助孕的几率，需要尽可能提高精子活率。但是，要注意的是，精子活率受到多种因素的影响，比如性生活频率、饮食、生活方式以及环境等方面，下面是一些提高精子活率的方法：
健康饮食：选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并多食用富含叶酸、锌等微量元素的蔬菜水果。
相应的运动：平时可以适当进行一些运动，比如慢跑、游泳等，保持正常的体重，避免过度运动与过度劳累。
避免环境污染：对付芳香剂、挥发性化学品等污染物，避免长期暴露在重金属、有毒化学物质和辐射等环境中。
健康的生活方式：保持良好的生活和工作习惯，避免不健康的睡眠时间，保持良好的心理状态。
总的来说，要想生助孕，尽量选择运动速度较快、形态良好的Y精子、提高精子的活率是至关重要的。但在自然生育过程中是无法选择携带*染色体的精子和**进行受孕的即使通过试管婴儿来辅助生育也是不能允许进行助孕筛选移植的，所以生助孕的正常几率是50%。
