给孩子喂奶期间，吃什么食物可以丰胸啊
给孩子喂奶期间，吃什么食物可以丰胸啊
大部分情况下，在宝妈给孩子喂奶期间，可以适当的吃些富含蛋白质、亚油酸或者是富含维生素的食物，这样就可以起到丰胸的效果和目的。
1、富含蛋白质、亚油酸的食物
蛋白质、亚油酸也是女性身体合成雌激素过程中，不可缺少的成分之一。而富含蛋白质的食物有：奶以及奶制品，瘦肉，蛋类，豆及豆制品等;富含亚油酸的食物有：芝麻油、菜籽油、花生油等。
2、富含维生素A食物
像花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等富含维生素A的食物，有利于女性身体内激素的分泌，帮助其胸部发育，达到丰胸的目的。
3、富含维生素B食物
粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等富含维生素B的食物，适当食用有助于女性身体内激素的合成。
4、富含维生素C的食物
橙子、葡萄、西柚及蕃茄等富含维生素C的食物，可以起到活血祛瘀、舒筋通络、补益气血的作用，因此也是具有促进乳腺发育，增进**海绵体膨胀的功能。
5、富含维生素E的食物
鱼肝油、马铃薯、燕麦片、*等富含维生素E的食物，可以促使女性身体内雌激素的分泌，当其雌激素的分泌量增加时，则会**到女性的**使其发育，达到丰胸的效果。
综上所述，如果宝妈在给孩子喂奶的时间段，适当的吃一些以上这5类食物，就能够达到丰胸的目的，并且对于哺乳期内容易出现的胸下垂现象，也能够得到很好的改善。
